SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w NIepołomicach

55 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak dawniej leczono czyli Plomby z mchu i inne historie / Nathan Belofsky ; [tłumaczenie Grzegorz Siwek]. - [Wydanie trzecie]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, copyright 2021. - 224 strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Belofsky Nathan Siwek Grzegorz

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Leczenie Medycyna

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Ta skrząca się czarnym humorem książka w pasjonujący sposób opisuje najdziwniejsze i najbardziej przerażające koncepcje medyczne od starożytności do XIX wieku. Wspominano w niej o lekarzach, uczonych i myślicielach, którzy nieświadomie przyczynili się do zacofania w zakresie wiedzy i praktyki medycznej, zwalczając schorzenia wraz z… pacjentami, z niemal komicznym zapałem i łatwymi do przewidzenia rezultatami. Przeraża fakt, że wszyscy „specjaliści”, o których mowa w książce, w swoich czasach należeli do autorytetów w dziedzinie medycyny. Po lekturze tej książki przychylniej spojrzymy na naszą służbę zdrowia...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sekrety Historii)

Autor

Beorn Waitman Wade Kurowski Ignacy

Forma i typ

Książki

Temat

Wermacht Antysemityzm Holocaust Żydzi Getto

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia

Egzemplarz 3031-024966-00 dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

"Między 1941 a 1944 rokiem na okupowanych przez nazistów terenach radzieckich (...) zgładzono półtora miliona Żydów. Tak wielka liczba i ogrom cierpienia towarzyszącego tej zbrodni są niemal niemożliwe do wyobrażenia. Być może na początku najlepiej pomyśleć o jednej osobie, jednym członku rodziny, jednym dziecku zamordowanym półtora miliona razy w miastach, miasteczkach i lasach Białorusi..." Dzień 10 października 1941 roku okazał się ostatnim w życiu żydowskiej społeczności w białoruskiej wsi Krucza – wszyscy zostali rozstrzelani. Choć specjalne oddziały SS zwane Einsatzgruppen rutynowo przeprowadzały masowe egzekucje na froncie wschodnim, ta zbrodnia nie była ich dziełem. Popełniła ją z własnej inicjatywy regularna jednostka niemieckiej armii. Ta książka obala mit, że Wehrmacht nie odegrał żadnej znaczącej roli w Holokauście. Wydobywa z mroku mrożące krew w żyłach obrazy codziennego udziału zwykłych niemieckich żołnierzy w "ostatecznym rozwiązaniu kwestii żydowskiej". Opowiada, jak niemieccy żołnierze zaganiali Żydów, pilnowali ich, prowadzili do miejsc kaźni, a w niektórych przypadkach pociągali za spust. Gwałcili Żydówki. Przywłaszczali sobie żydowskie mienie i czasami wysyłali je do swoich rodzin. Książka oddaje sprawiedliwość również tym nielicznym z nich, którzy odmówili uczestnictwa w zbrodni na narodzie żydowskim. [http://lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Staniątkach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94 (1 egz.)

Filia w Woli Batorskiej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)"1939/1945" (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Zagłada)

Autor

Beorn Waitman Wade (1977- ). Kurowski Ignacy.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Wehrmacht Holokaust Żydzi Białoruś Niemcy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia

Dzień 10 października 1941 roku okazał się ostatnim w życiu żydowskiej społeczności w białoruskiej wsi Krucza – wszyscy zostali rozstrzelani. Choć specjalne oddziały SS zwane Einsatzgruppen rutynowo przeprowadzały masowe egzekucje na froncie wschodnim, ta zbrodnia nie była ich dziełem. Popełniła ją z własnej inicjatywy regularna jednostka niemieckiej armii. Ta książka obala mit, że Wehrmacht nie odegrał żadnej znaczącej roli w Holokauście. Wydobywa z mroku mrożące krew w żyłach obrazy codziennego udziału zwykłych niemieckich żołnierzy w "ostatecznym rozwiązaniu", ale oddaje sprawiedliwość również tym nielicznym z nich, którzy odmówili uczestnictwa w zbrodni na narodzie żydowskim. Waitman Wade Beorn prowadzi badania nad Holokaustem na terenach dzisiejszej Białorusi i Ukrainy. Wykłada obecnie na wydziale historii University of Virginia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Staniątkach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Yorkshire terrier : opieka i hodowla / Alain Bobek ; [tł. Róża Stefańska]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2008. - 135 s. : il. kolor. ; 24 cm.

Autor

Bobek Alain. Stefańska Róża.

Temat

Yorkshire terrier

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Odział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63- Dz (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Decoupage Motywy klasyczne / Agnieszka Bojrakowska-Przeniosło - Wyd. 3 - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2013 - 80 s. : il. kolor. ; 26 cm

Autor

Bojrakowska-Przeniosło Agnieszka

Temat

Decoupage

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73/74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kwiaty i bukiety z bibuły / Agnieszka Bojrakowska-Przeniosło. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2010. - 80 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Bojrakowska-Przeniosło Agnieszka.

Temat

Kwiaty sztuczne Papieroplastyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Podłężu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73/74 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ozdoby z masy solnej / Agnieszka Bojrakowska-Przeniosło. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2007. - 63, [1] s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Bojrakowska-Przeniosło Agnieszka.

Temat

Roboty ręczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Podłężu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73/74 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oczka wodne w ogrodach i na balkonach / Andrea Christmann ; przeł. Bartłomiej Różański. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2006. - 64s. : il. kolor. ; 21cm.

Autor

Christmann Andrea. Różański Bartłomiej.

Forma i typ

Książki

Temat

Oczka wodne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 71 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Frigiel i Fluffy ; Nieoficjalny przewodnik po świecie Minecrafta ; 3)

(Frigiel i Fluffy)

Autor

Digard Nicolas. Frick Thomas. (ilustrator) Łachacz Magdalena. Digard Nicolas. Frigiel i Fluffy

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Minecraft Przyjaźń

Gatunek

Fantastyka Powieść przygodowa

Tytuł oryginału: Le retour de l'Ender Dragon.

Ilustracje na wyklejkach.

Ten egzemplarz dofinansowano ze środków Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

Ernald żyje! Ale co takiego się wydarzyło? Uwięziony w podwodnej kolonii karnej Suratanu Frigiel musi dowiedzieć się, jak uciec. Dzięki pomocy Alice, Abla i własnym magicznym zdolnościom chłopcu udaje się uwolnić Ernalda, dwóch innych mieszkańców Lanniel, goblina o imieniu Stekx, a także kilka sarmackich wojowniczek, które wywodzą się z ludu zamieszkującego Deltę Kałamarnic i noszą przydomek „pogromczyń endermenów”. Wraz z nowo poznanymi towarzyszami Frigiel oraz jego przyjaciele wyruszają na poszukiwania drugiej skrzyni Kresu. Ta zaś znajduje się w Varogg – złowróżbnym lesie skąpanym w wiecznych ciemnościach.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Odział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. III P(gry)-Dz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Frigiel i Fluffy ; Nieoficjalny przewodnik po świecie Minecrafta ; 1)

(Frigiel i Fluffy)

Autor

Digard Nicolas. Łachacz Magdalena. Frick Thomas (1962- ). Digard Nicolas. Frigiel i Fluffy ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Minecraft Przyjaźń Smoki (stworzenia fantastyczne) Przedmioty magiczne

Gatunek

Powieść przygodowa Fantasy Fantastyka

U góry okładki: Nieoficjalny przewodnik po świecie Minecrafta.

Ten egzemplarz dofinansowano ze środków Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

Powrót Smoka Kresu to pierwszy tom bestsellerowej serii Frigiel i Fluffy, której akcja toczy się w uniwersum Minecrafta. To książka, w której młodzi czytelnicy odkryją ekscytujący świat przygód, fantastyki i minecrafta. W wiosce Lanniel święto trwa w najlepsze, gdy nagle nad dachami domów zjawia się ogromny czarny smok. Ernald, dziadek Frigiela, postanawia ruszyć do walki z potworem. Tuż przed tym powierza chłopcu tajemniczą czarną skrzynię, każąc chłopakowi obiecać, że zaniesie ją jego przyjacielowi Valmarowi do miasta Puaba. Frigiel wpada w wir nieoczekiwanej przygody - wyrusza w drogę, nie mając pojęcia, że niesie ze sobą jeden z najbardziej poszukiwanych przedmiotów na świecie, którego pożąda straszny mag Askar. Ten zaś zbiegł niedawno z więzienia w Odległych Lądach…

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Odział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. III P(gry)-Dz (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Frigiel i Fluffy ; Nieoficjalny przewodnik po świecie Minecrafta ; 2)

(Frigiel i Fluffy)

Autor

Digard Nicolas. Frick Thomas (1962- ). Łachacz Magdalena. Digard Nicolas. Frigiel i Fluffy ;

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Minecraft Przedmioty magiczne Przyjaźń Psy

Gatunek

Powieść przygodowa Fantastyka

Na okładce: Minecraft, nieoficjalny przewodnik.

Ten egzemplarz dofinansowano ze środków Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

Alice i Frigiel, którym towarzyszy Fluffy, błąkają się po Netherze z mapą, którą powierzył im Valmar. Ale mapa jest do niczego! Jak poruszać się po tym podziemnym piekle? I odnaleźć w nim pomoc, o której mówił Valmar? W tym samym czasie w Puabie opanowanej przez zombie Abel zostaje uratowany przez gwardzistów Domu Świateł, do którego zgodnie z wolą ojca miał wstąpić. Gwardziści podtykają mu jednak pod nos list gończy dotyczący Frigiela. Wyznaczono cenę za głowę chłopaka! W Ablu burzy się krew – wyrusza w drogę, zdecydowany ostrzec przyjaciół przed grożącym im niebezpieczeństwem. "Więźniowie Netheru" to drugi tom bestsellerowej serii "Frigiel i Fluffy", której akcja toczy się w uniwersum Minecrafta. To książka, w której młodzi czytelnicy odkryją ekscytujący świat przygód, fantastyki i Minecrafta. [nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Odział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. III P(gry)-Dz (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Zarządzanie / Bob Nelson, Peter Economy ; [oprac. wer. pol. Marzena Baranowska (r.1-9), Marcin Kowalczyk (r.10-23)]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 1999. - XV, [2], 270 s. : il. ; 24 cm.

(Dla Opornych)

Autor

Economy Peter. Nelson Bob (1956-). Baranowska Marzena. Kowalczyk Marcin.

Temat

Zarządzanie

Tyt. oryg. ameryk. : Managing for dummies

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Komputer dla opornych / Dan Gookin ; [oprac wersji polskiej: Janusz Machowski ]. - Wyd. 4. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 1997. - XX, 378 s. : rys. ; 24 cm.

(Kurs Dla Opornych)

Autor

Gookin Dan. Machowski Janusz.

Temat

Komputery

Tyt. oryg.: PCs for dummies

Książka

W koszyku

oceń

Piekło kobiet PL / Daria Górka. - Wydanie I. - Warszawa: Wydawnictwo RM, 2023. - 287, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Górka Daria.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Aborcja Choroby płodu Kobieta Lekarze Prawa kobiet Prawa reprodukcyjne Prawo medyczne Polska

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Prawo i wymiar sprawiedliwości Socjologia i społeczeństwo

Daria Górka krok po kroku przeprowadza czytelnika przez osobiste dramaty rodzin, które dowiedziały się o nieuleczalnych wadach płodu. Demaskuje brak systemowego wsparcia i pomocy psychologicznej. Pokazuje hipokryzję rządzących i Kościoła. To nie jest wyłącznie rzeczywistość tysiąca kobiet rocznie, które do tej pory legalnie przerywały ciążę ze względu na ciężkie wady płodu, a po wyroku Trybunału Konstytucyjnego nie mogą tego robić. To rzeczywistość nas wszystkich. Rzeczywistość, którą kształtuje język, narracja, opowieść – nie tylko o aborcji, lecz także o wartościach, w które wierzymy, o Polsce, jakiej pragniemy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Staniątkach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 308 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

126 motywów szydełkowych / Melody Griffiths ; schematy Anthony Duke ; fot. Geoff Dann ; tł. Agnieszka Chodkowska-Gyurics. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2009. - 96 s. : il. (gł. kolor.) ; 27 cm.

Autor

Griffiths Melody. Duke Anthony. Dann Geoff. Chodkowska-Gyurics Agnieszka.

Temat

Szydełkowanie

Tyt. oryg.: 201 crochet motifs, blocks projects and ideas.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Podłężu

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 646 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Marketing / Alexander Hiam ; tł. [Karolina Kocięcka]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 1999. - XV, [1], 315 s. : il. ; 23 cm.

(Dla Opornych)

Autor

Hiam Alexander. Karolina.

Temat

Marketing

Tyt. oryg : Marketing for dummies

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chomik : opieka i wychowanie / Lorraine Hill ; [tł. Małgorzata Fabianowska]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2003. - 80 stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Poradnik / "RM")

Autor

Hill Lorraine. Fabianowska Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Chomiki Zwierzęta domowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Chomiki to najpopularniejsze małe zwierzątka chętnie hodowane w domach. Poradnik ten, niewielki, lecz pełen pozytecznych informacji i bogato ilustrowany, stanowi znakomity przewodnik po chomikowym świecie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Woli Batorskiej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wojna zimowa : Fińskie piekło Sowietów / Bair Irincheev ; tłumaczenie Krzysztof Kurek. - Wydanie trzecie - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2022. - 351, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

(Sekrety Historii)

Autor

Irincheev Bair (1977-) Kurek Krzysztof.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura rosyjska

Temat

II Wojna Światowa Finlandia.

Ten egzemplarz dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

Nowa, niezwykle pochłaniająca opowieść o wojnie zimowej pomiędzy Finlandią a Związkiem Radzieckim. Historia zweryfikowana na podstawie relacji świadków, pamiętników wojennych, raportów wojskowych i innych materiałów dokumentalnych z archiwów rosyjskich i fińskich. Bair Irincheev, kreśląc swoją bogato ilustrowaną i oryginalną wizję tych nierównych zmagań, sięgnął po imponujący wybór relacji naocznych świadków, pamiętników wojennych, raportów wojskowych i innych dokumentów z archiwów fińskich i rosyjskich, by zrekonstruować przebieg walk frontowych. Zawarł przy tym znakomitą analizę przyczyn nieudolnych poczynań Armii Czerwonej. Nigdy wcześniej surowa rzeczywistość wojny zimowej na mroźnej głębokiej Północy nie została przedstawiona z tak poruszającą szczegółowością. Bolesne codzienne doświadczenia wyczerpanych żołnierzy obu stron, brutalny charakter walk i nieustająca konfrontacja z żywiołami natury - to wszystko przewija się we wspomnieniach ludzi, którzy rzeczywiście brali udział w tym koszmarze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia w Woli Batorskiej

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(100)"1939/1945" (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Domowe kiszonki : które leczą / Ewa Sypnik-Pogorzelska, Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska. - Wydanie czwarte. - Warszawa : Wydawnictwo RM, Copyright 2023. - 220, [4] strony : ilustracje kolorowe, fotografia kolorowe ; 24 cm.

Autor

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena. Mrowiec Justyna. Sypnik-Pogorzelska Ewa

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Potrawy Kiszenie żywności Warzywa i owoce kiszone Kulinaria Przepisy

Gatunek

Książka kucharska

Egzemplarz 3001-051374-00 dofinansowano ze środków finansowych Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego w ramach realizacji Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2.0 na lata 2021-2025.

Kiszonki leczą, odżywiają, smakują. Wraz z modą na zdrowie przyszła moda na kiszonki. I nie powinno to dziwić, ponieważ mają one wiele zalet. Po pierwsze, są bardzo zdrowe ? to bogactwo witamin (zwłaszcza C, A i E), składników mineralnych i probiotyków, które korzystnie działają na nasz układ pokarmowy i odpornościowy. Po drugie, kiszonki stanowią doskonały sposób konserwowania żywności w naturalny, pozbawiony dodatków chemicznych i zachowujący wartości odżywcze produktu. Po trzecie, do przygotowania kiszonek nie trzeba wyjątkowych zdolności kulinarnych ani wyszukanych sprzętów. I po czwarte, to idealny sposób na zamknięcie lata w słoiku. W książce znajdziesz 80 wyjątkowych przepisów na kiszone warzywa i owoce oraz propozycje ich wykorzystania. Autorki sięgają po tradycyjne warzywa do kiszenia, jak ogórki, kapusta, papryka i buraki, ale eksperymentują też z cebulą, cukinią, dynią, fasolką szparagową, kalafiorem, marchwią, pomidorami, rzodkiewką, białą rzodkwią i selerem korzeniowym. Kiszą jabłka, śliwki i cytryny. Dzielą się radami i praktycznymi wskazówkami dotyczącymi przygotowania kiszonek. Opisują także ich nieocenione zalety zdrowotne. Zdrowe i smaczne kiszonki na cztery pory roku karmiące oraz osoby aktywnie uprawiające sport. Dzięki wiedzy i długiemu doświadczeniu w Dietosferze wszyscy mogą zadbać o prawidłową dietę, a co za tym idzie o zdrowie [nota od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena Sypnik-Pogorzelska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta sirtuinowa Dieta odchudzająca Sirtuiny

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Odkryj moc sirtuin, aby zachować zdrowie i młody wygląd. Aby cieszyć się zdrowiem i ładną sylwetką, nie trzeba odmawiać sobie jedzenia. Z pomocą przychodzą substancje zwane sirtuinami. Stosunkowo niedawno odkryte odgrywają ważną rolę w regulacji długości życia, a tym samym w terapii wielu chorób związanych z podeszłym wiekiem i otyłością. Dieta SIRT, polegająca na spożywaniu produktów z wysoką zawartością aktywatorów sirtuin, może wpływać na metabolizm tłuszczów i węglowodanów, a także opóźnić starzenie i wydłużyć czas życia. Autorki, doświadczone dietetyczki, proponują autorską wersję oryginalnej diety SIRT rodem z Wysp Brytyjskich: zdrowszą, mniej rygorystyczną i bogatszą kalorycznie. Omawiają różne produkty dostarczające sirtuin, w tym słynne TOP20, czyli 20 pokarmów, które zawierają ich najwięcej, takich jak jarmuż, pietruszka, czerwone wino, truskawki, rukola. Podpowiadają, jak wykorzystać je w kuchni. W książce znajdziemy bogaty wybór przepisów na koktajle sirtuinowe, pyszne sałatki, a także wiele innych receptur z produktami bogatymi w sirtuiny. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Niepołomice-Oddział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)